10 mai 2017

Et vous, quelle image avez-vous de vous ?

L'image de soi : tout un programme...  On a l'image de soi que l'on veut bien s'attribuer. Plus on est perfectionniste, moins bonne est l'image que l'on a de soi. Pourquoi ? Parce que la perfection n'existe pas ! Même le modèle que vous pouvez avoir dans votre tête n'est pas la perfection, c'est juste l'idée que vous vous en faites, aidé(e) bien trop souvent par la pression sociale ! Et plus on a une mauvaise image de soi, plus la confiance en soi s'efface pour laisser la place aux complexes et aux peurs qui se régalent de la... [Lire la suite]

09 mai 2017

Vieillir, c'est quoi ?

Vieillir est une notion subjective : chacun de nous le vit différemment selon les moments de sa vie et la place qu'il laisse à la pression de la société. Toutefois vieillir c'est voir s'accumuler les années et que l'on ait 40, 50, 60 ou 70 ans, le plus important est d'accepter son âge. Accepter ne veut pas dire se résigner, se laisser aller et ce, quel que soit l'âge ! Prendre soin de son corps en bougeant et en ayant une vie saine, s'occuper de sa peau, de ses cheveux, de ses ongles et de ses dents, se tenir droit et la poitrine... [Lire la suite]
Posté par coaching-odile-b à 15:39 - Commentaires [0] - Permalien [#]