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Rendez-vous heureux!

26 juin 2018

Etes-vous dans votre assiette ? Jeu numéro 1

Etes-vous dans votre assiette ? Jeu numéro 1
Je vous ai déjà parlé de la pleine conscience et je souhaite y revenir pour vous aider à mieux gérer vos repas... en pleine conscience. Avant tout, sachez que le corps contient sa propre sagesse, sa propre richesse créative et intuitive. Il faut lui faire...
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10 mai 2017

Et vous, quelle image avez-vous de vous ?

Et vous, quelle image avez-vous de vous ?
L'image de soi : tout un programme... On a l'image de soi que l'on veut bien s'attribuer. Plus on est perfectionniste, moins bonne est l'image que l'on a de soi. Pourquoi ? Parce que la perfection n'existe pas ! Même le modèle que vous pouvez avoir dans...
9 mai 2017

Vieillir, c'est quoi ?

Vieillir, c'est quoi ?
Vieillir est une notion subjective : chacun de nous le vit différemment selon les moments de sa vie et la place qu'il laisse à la pression de la société. Toutefois vieillir c'est voir s'accumuler les années et que l'on ait 40, 50, 60 ou 70 ans, le plus...
11 avril 2016

Et pour vous, ça roule ?

Et pour vous, ça roule ?
Nous sommes, dès notre naissance, montés aux commandes d’un train qui roule inexorablement, sans arrêt possible. Les paysages qui défilent sont incomparables : certains nous enthousiasment et nous sommes alors plein d’ardeur et d’élan : on voudrait que...
22 mars 2016

Et si savoir dire «non» rendait heureux !

Pourquoi ? Tout simplement car savoir dire «non» ou «stop» revient à savoir mettre des limites. Et comment sait-on où sont nos limites ? En commençant par s’écouter, s’aimer, s’accepter tel que nous sommes, en s’auto-respectant, ce qui revient à dire...
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13 mars 2016

"On ne peut pas ne pas communiquer"

"On ne peut pas ne pas communiquer"
C’est l’un des grands axiomes de la communication, défini par l’Ecole de Palo Alto, par Watzlawick. Il s'appuie sur l'acceptation que tout comportement en présence d'une autre personne est communication. Et n'oublions pas que la communication, avant d'être...
9 novembre 2015

Non à la mission impossible !

Non à la mission impossible !
Être les meilleures en tout : Arrêtez de vous laisser imposer (ou de vous l'imposer à vous-mêmes) la perfection ! Elle n'existe pas ! En effet comment réussir sa carrière professionnelle, une vie amoureuse harmonieuse, l'éducation parfaite des enfants...
13 octobre 2015

Lâchez-prise !

Lâchez-prise !
Un jour un savant va rendre visite à un maître spirituel et lui annonce qu'il vient chez lui pour apprendre la voie de la sagesse. Le maître ne répond rien et se contente de verser du thé dans la tasse du savant. La tasse est pleine mais le maître continue...
8 octobre 2015

Comment se construit la réussite ?

Comment se construit la réussite ?
Pensez un instant au petit que vous avez été (ou à celui que vous n'avez pas manqué de voir au moins une fois dans votre vie) : lorsqu'on apprend à marcher, avant d'y arriver, on tombe, on se fait mal, on pleure et pourtant on le veut si fort qu'on y...
29 septembre 2015

Retrouvez votre force !

Retrouvez votre force !
Avec l'automne, arrive le ciel gris et parfois le moral est en berne, la déprime pointe le bout de son nez ... Le meilleur remède est de développer vos points forts : réfléchissez un instant... De quoi êtes-vous vraiment fier ou fière ? Développer un...
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