10 mai 2017

Et vous, quelle image avez-vous de vous ?

L'image de soi : tout un programme...  On a l'image de soi que l'on veut bien s'attribuer. Plus on est perfectionniste, moins bonne est l'image que l'on a de soi. Pourquoi ? Parce que la perfection n'existe pas ! Même le modèle que vous pouvez avoir dans votre tête n'est pas la perfection, c'est juste l'idée que vous vous en faites, aidé(e) bien trop souvent par la pression sociale ! Et plus on a une mauvaise image de soi, plus la confiance en soi s'efface pour laisser la place aux complexes et aux peurs qui se régalent de la... [Lire la suite]

25 juillet 2018

Et vous, quelle faim ressentez-vous le plus souvent ?

Dire que l'on a faim revient à ne rien dire si l'on ne précise pas le type de faim que l'on ressent :  En effet il existe sept types de faims différentes. Et certaines formes de faim sont très faciles à repérer et donc à ignorer une fois identifiées. Il ne reste alors qu'à ne pas se focaliser dessus et à détourner son attention... et pourquoi pas à essayer de comprendre pourquoi souvent on ressent ce type particulier de faim ?   Voici les 7 types de faims : faim visuelle faim olfactive faim auditive faim de la bouche ... [Lire la suite]
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30 mai 2015

“La plus courte réponse est l’action.”

Une «metteuse en action», voilà ce que je suis devenue professionnellement ! Mais ne l’ai-je pas toujours été? Il est vrai que j’ai été souvent dans ma vie un moteur pour l’action car j’aime agir plutôt que de me plaindre. Il nous arrive à tous de ne pas être satisfaits par une situation, quelle qu’elle soit : un travail qui nous ennuie ou un chômage qui dure trop longtemps, un compagnon qui nous lasse ou au contraire un célibat qui nous pèse, ou tout simplement une bonne résolution pour soi-même, pour son entourage ou pour la... [Lire la suite]
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