bien-être

L'image de soi : tout un programme...  On a l'image de soi que l'on veut bien s'attribuer. Plus on est perfectionniste, moins bonne est l'image que l'on a de soi. Pourquoi ? Parce que la perfection n'existe pas ! Même le modèle que vous pouvez avoir dans votre tête n'est pas la perfection, c'est juste l'idée que vous vous en faites, aidé(e) bien trop souvent par la pression sociale ! Et plus on a une mauvaise image de soi, plus la confiance en soi s'efface pour laisser la place aux complexes et aux peurs qui se régalent de la... [Lire la suite]

Être les meilleures en tout : Arrêtez de vous laisser imposer (ou de vous l'imposer à vous-mêmes) la perfection ! Elle n'existe pas ! En effet comment réussir sa carrière professionnelle, une vie amoureuse harmonieuse, l'éducation parfaite des enfants tout en restant mince, en étant sportive (en plus des exercices du Kama-Sutra) et sexy, le tout dans un intérieur déco-tendance nickel chrome ! Et bien-sûr vous n'oubliez pas que votre manicure doit être toujours impeccable, votre mine rayonnante et que votre vie festive vous demande de... [Lire la suite]

Profitez bien de la période estivale pour vous relaxer, respirer, rêver, jouer, bouger, rire et danser ! Je vous retrouve sur mon blog en septembre avec toutes les bonnes résolutions de la rentrée que je vous aiderai à suivre... À très bientôt donc.

Pas un magazine, pas une publicité, pas une pharmacie, pas un institut de beauté qui à l’approche de l’été, des vacances, des plages, des corps par conséquent dénudés devant tout le monde, qui n’essaient de vous vendre le produit miracle : celui qui efface les rides, atténue la cellulite, fait disparaitre la peau d’orange, vous fait maigrir rapidement, fait fondre votre ventre, vous promet un bronzage de rêve sans risques, bref vous permet d’être un mannequin sur la plage ou à la ville! Et combien d’argent est investi chaque jour pour... [Lire la suite]