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        <title><![CDATA[Rendez-vous heureux!]]></title>
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        <description><![CDATA[Besoin d'une aide ponctuelle pour aller mieux ? Pour prendre une d&eacute;cision ? Envie de changer ? De bien vieillir ? De recevoir des conseils en image? De d&eacute;velopper vos potentialit&eacute;s? Bienvenu sur mon blog du bien-&ecirc;tre et du bonheur!]]></description>
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    <title><![CDATA[Et si on faisait le point du jour ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2020/04/07/38176910.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Apr 2020 16:12:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette période de confinement, qui exacerbe nos sentiments et nos émotions, je vous propose de faire le point, chaque jour, à une heure précise, en fin de journée… 19 heures par exemple. Tous les membres de la maisonnée se donnent rendez-vous à une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Vous vous sentez seul(e)...]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2020/01/28/37979465.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 17:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a des circonstances dans la vie qui font que l'on peut se sentir seul(e)... Il est déjà important d'identifier la raison de ce sentiment de solitude : il peut s'agir d'une perte de liens sociaux (chômage, retraite, déménagement, maladie...) ou bien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La jeunesse n'a pas d'âge : &quot;la vie rétrécit ou s'élargit en fonction de son courage&quot; Anaïs Nin]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2019/07/23/37518117.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jul 2019 16:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["La jeunesse n'est pas une période de la vie : elle est un état d'esprit, un effet de la volonté, une qualité de l'imagination, une intensité émotive, une victoire du courage sur la timidité, du goût de l'aventure sur l'amour du confort. » S. Ullman On... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Attention canicule !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2019/07/23/37518052.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jul 2019 16:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez pensé, encore une qui va nous dire de boire ! Non ! On le sait ! Je veux vous parler de nos tenues vestimentaires, mesdames, lorsqu’il fait chaud, chaud, très chaud ! Trop de copines à moi, de mon âge ou plus, me disent ne plus porter de robes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;La mode se démode, le style jamais&quot; Coco Chanel]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2019/06/11/37420410.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Jun 2019 12:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alliez votre style à votre personnalité ! Difficile me direz-vous ! Pas tant que ça ! Le style c'est un peu comme la vie : il nous appartient mais on peut facilement passer à côté si on est persuadé qu'il n'est pas fait pour nous ! Le style, c'est un... ]]></description>
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    </item>
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    <title><![CDATA[Ai-je mangé en pleine conscience ? Jeu 5]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2018/09/19/36718241.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Sep 2018 18:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je sais à quel point il est difficile de porter son attention sur ce qu’on mange pendant son repas. Parce que nous pensons à beaucoup de choses à la fois, parce que nous ressassons ce qui s’est passé avant, que nous organisons ce qui va se passer après,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Manger en pleine conscience à deux : jeu n° 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2018/09/16/36708789.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Sep 2018 14:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Souvent, nous mangeons par habitude. Nous savons ce qu’il y a dans notre assiette, nous nous attendons déjà à ce que nous allons manger, et nous ne sommes pas pleinement ouvert(e)s aux sensations de notre dégustation. Parce que nous nous y attendons.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et vous, quelle faim ressentez-vous le plus souvent ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2018/07/25/36585996.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 16:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dire que l'on a faim revient à ne rien dire si l'on ne précise pas le type de faim que l'on ressent : En effet il existe sept types de faims différentes. Et certaines formes de faim sont très faciles à repérer et donc à ignorer une fois identifiées. Il... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Jeu n° 3 : Manger sans manger !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2018/07/25/36585944.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 15:59:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Manger en pleine conscience, ça vous plaît ? Alors on continue à jouer mais cette fois-ci on ne mange pas ! On imagine, on visualise ! Parfois, lorsque je dis que nos pensées ont des conséquences physiques manifestes, je sens une pointe de scepticisme... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Manger en pleine conscience : Jeu numéro 2 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2018/07/18/36569970.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Jul 2018 12:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeu n° 2 : manger en pleine conscience…. en suivant le guide Les difficultés que l’on peut éprouver lorsqu’on apprend à manger en pleine conscience, est que nos pensées nous distraient en permanence de l’attention à nos aliments. Une solution qui peut... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Etes-vous dans votre assiette ? Jeu numéro 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2018/06/26/36517932.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Jun 2018 17:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous ai déjà parlé de la pleine conscience et je souhaite y revenir pour vous aider à mieux gérer vos repas... en pleine conscience. Avant tout, sachez que le corps contient sa propre sagesse, sa propre richesse créative et intuitive. Il faut lui faire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Et vous, quelle image avez-vous de vous ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2017/05/10/35270847.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 May 2017 17:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'image de soi : tout un programme... On a l'image de soi que l'on veut bien s'attribuer. Plus on est perfectionniste, moins bonne est l'image que l'on a de soi. Pourquoi ? Parce que la perfection n'existe pas ! Même le modèle que vous pouvez avoir dans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vieillir, c'est quoi ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2017/05/09/35266682.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 May 2017 15:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vieillir est une notion subjective : chacun de nous le vit différemment selon les moments de sa vie et la place qu'il laisse à la pression de la société. Toutefois vieillir c'est voir s'accumuler les années et que l'on ait 40, 50, 60 ou 70 ans, le plus... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Et pour vous, ça roule ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2016/04/11/33652512.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Apr 2016 17:15:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes, dès notre naissance, montés aux commandes d’un train qui roule inexorablement, sans arrêt possible. Les paysages qui défilent sont incomparables : certains nous enthousiasment et nous sommes alors plein d’ardeur et d’élan : on voudrait que... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Et si savoir dire «non» rendait heureux !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2016/03/22/33550816.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Mar 2016 14:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourquoi ? Tout simplement car savoir dire «non» ou «stop» revient à savoir mettre des limites. Et comment sait-on où sont nos limites ? En commençant par s’écouter, s’aimer, s’accepter tel que nous sommes, en s’auto-respectant, ce qui revient à dire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[&quot;On ne peut pas ne pas communiquer&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2016/02/17/33387216.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Mar 2016 13:47:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est l’un des grands axiomes de la communication, défini par l’Ecole de Palo Alto, par Watzlawick. Il s'appuie sur l'acceptation que tout comportement en présence d'une autre personne est communication. Et n'oublions pas que la communication, avant d'être... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Non à la mission impossible !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/11/09/32904270.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Nov 2015 18:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Être les meilleures en tout : Arrêtez de vous laisser imposer (ou de vous l'imposer à vous-mêmes) la perfection ! Elle n'existe pas ! En effet comment réussir sa carrière professionnelle, une vie amoureuse harmonieuse, l'éducation parfaite des enfants... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lâchez-prise !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/10/13/32771217.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Oct 2015 18:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un jour un savant va rendre visite à un maître spirituel et lui annonce qu'il vient chez lui pour apprendre la voie de la sagesse. Le maître ne répond rien et se contente de verser du thé dans la tasse du savant. La tasse est pleine mais le maître continue... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Comment se construit la réussite ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/10/08/32746655.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Oct 2015 18:24:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pensez un instant au petit que vous avez été (ou à celui que vous n'avez pas manqué de voir au moins une fois dans votre vie) : lorsqu'on apprend à marcher, avant d'y arriver, on tombe, on se fait mal, on pleure et pourtant on le veut si fort qu'on y... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Retrouvez votre force !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/09/29/32704234.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Sep 2015 19:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec l'automne, arrive le ciel gris et parfois le moral est en berne, la déprime pointe le bout de son nez ... Le meilleur remède est de développer vos points forts : réfléchissez un instant... De quoi êtes-vous vraiment fier ou fière ? Développer un... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vive la rentrée !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/09/23/32670672.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Sep 2015 15:03:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parmi les bonnes résolutions de la rentrée j'avais pris celle de me faire opérer de l'épaule :( Eh oui, il y a plus fun mais lorsque c'est nécessaire ... c'est fait et j'en suis fort contente ! Si désagréable soient les résolutions prises, l'important... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un bel été à tous...]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/07/10/32338204.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jul 2015 11:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Profitez bien de la période estivale pour vous relaxer, respirer, rêver, jouer, bouger, rire et danser ! Je vous retrouve sur mon blog en septembre avec toutes les bonnes résolutions de la rentrée que je vous aiderai à suivre... À très bientôt donc. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Apprendre rend heureux !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/07/01/32300076.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jul 2015 19:24:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Qu'avez-vous aimé apprendre récemment ? À jouer d'un instrument de musique ? À faire un nouveau sport ? À utiliser un nouveau logiciel ? À réaliser une nouvelle recette de cuisine ? À dessiner ? Vous avez appris quelque chose grâce à un livre ? Un documentaire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[odile b coaching]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Vive le rire !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/06/24/32266749.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jun 2015 18:45:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'été est là à Nice et les plages se remplissent de touristes heureux de pouvoir «farniente» au soleil et se baigner dans une eau limpide à 23°! On voit de tout : des blancs, des bronzés, des petits, des grands, des maigres, des gros... on est bien loin... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mon métier de coach]]></title>
    <link><![CDATA[https://coachodile.canalblog.com/archives/2015/06/17/32231865.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2015 18:36:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai envie aujourd'hui de partager avec vous ma joie d'être coach : hier encore j'ai dirigé une séance de coaching dont je suis revenue avec le sentiment de tirer autant de profit personnel que ma coachée ! Bien-sûr ça ne se mesure pas... mais je continue... ]]></description>
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