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23 septembre 2015

Vive la rentrée !

Parmi les bonnes résolutions de la rentrée j'avais pris celle de me faire opérer de l'épaule :( Eh oui, il y a plus fun mais lorsque c'est nécessaire ... c'est fait et j'en suis fort contente ! Si désagréable soient les résolutions prises, l'important...

Posté par odile b coaching à 15:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: relaxation, résolutions, temps

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22 mars 2016

Et si savoir dire «non» rendait heureux !

Pourquoi ? Tout simplement car savoir dire «non» ou «stop» revient à savoir mettre des limites. Et comment sait-on où sont nos limites ? En commençant par s’écouter, s’aimer, s’accepter tel que nous sommes, en s’auto-respectant, ce qui revient à dire...

Posté par odile b coaching à 14:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 juin 2015

Retrouver son poids idéal grâce à l'hormone du plaisir et au coaching !

Qui ne veut pas perdre un peu - voire beaucoup - de poids avant les vacances ? Je me le demande lorsque je lis les premières de couverture des magazines ! Et chaque année, c'est pourtant la même chose : on a repris allègrement durant l'automne et l'hiver...

Posté par odile b coaching à 19:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juin 2015

Mon métier de coach

J'ai envie aujourd'hui de partager avec vous ma joie d'être coach : hier encore j'ai dirigé une séance de coaching dont je suis revenue avec le sentiment de tirer autant de profit personnel que ma coachée ! Bien-sûr ça ne se mesure pas... mais je continue...

Posté par odile b coaching à 18:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juin 2015

Ne faîtes pas de suppositions!

En écoutant mes coaché(e)s, je me rends compte que trop souvent ils supposent ce que les autres pensent et le prennent pour le réel. Lorsque la supposition est positive, cela ne nuit pas mais lorsqu'elle est négative... ouille, aïe, la confiance en soi...

Posté par odile b coaching à 18:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 juillet 2015

Un bel été à tous...

Profitez bien de la période estivale pour vous relaxer, respirer, rêver, jouer, bouger, rire et danser ! Je vous retrouve sur mon blog en septembre avec toutes les bonnes résolutions de la rentrée que je vous aiderai à suivre... À très bientôt donc.

Posté par odile b coaching à 11:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bien-être, bonheur, décontraction, rêve

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