Vieillir est une notion subjective : chacun de nous le vit différemment selon les moments de sa vie et la place qu'il laisse à la pression de la société.

Toutefois vieillir c'est voir s'accumuler les années et que l'on ait 40, 50, 60 ou 70 ans, le plus important est d'accepter son âge.

Accepter ne veut pas dire se résigner, se laisser aller et ce, quel que soit l'âge ! Prendre soin de son corps en bougeant et en ayant une vie saine, s'occuper de sa peau, de ses cheveux, de ses ongles et de ses dents, se tenir droit et la poitrine ouverte, voilà déjà une base qui me parait accessible à tous. 

Hors de question de tomber dans un fatalisme mais déjà tenir compte de ce que l'avancée en âge a de positif et se réconciler avec notre authencité pour aller vers la sagesse, apprendre à s'aimer avec les marques de notre histoire imprimées sur notre corps et qui nous racontent. Et quoi que l'on ait fait, ne rien regretter et aller de l'avant !

Avec moi, r

L1000119

endez-vous heureux !